з 7 років
НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС - захоплююча гра, яка розвиває силу, рухливість і гнучкість
Настільний теніс – фізично активна гра, яка дозволяє гравцеві активно рухатися і підігріває спортивний інтерес гравця. Найголовніше, цей вид спорту є безпечним. Дитина просто бігає біля столу і відбиває м’яч. Це ніяк не дозволить дитині травмуватися. Так само немає фізичного контакту зі своїм суперником.
Користь настільного тенісу для дітей
Знаєте, що настільний теніс розвиває найкраще? Мислення! Так вважають експерти - тренери з настільного тенісу. Як і будь-який вид спорту, настільний теніс має багато очевидних переваг і приносить користь. Ось кілька причин, які дозволять вам зробити правильний вибір:
Зміцнює тіло
Це тільки здається, що відбивати м'ячик ракеткою над столом так просто. А чи знали ви, що професійні спортсмени «розганяють» м'яч до 170 км/год, а самі за один лише матч встигають «пробігти» до 7 кілометрів! А це — прекрасна можливість зміцнити м'язи і розім'яти тіло.
Збадьорить мозок
Під час гри в настільний теніс активно задіюються різні відділи головного мозку. Вам доводиться робити рухи руками, намагаючись відбивати м'яч ракеткою. Вам потрібно «відчувати», куди відправить подачу суперник, і все це відбувається за соті частки секунди.
Не вимагає значних витрат
Багато видів спорту вимагають покупки дорогої екіпіровки та інвентарю.
Все що потрібно — це купити пару ракеток і м'ячик (один або декілька).
Добрий зір
Настільний теніс – прекрасне тренування не тільки для м'язів тіла, але і відмінне тренування для очей. Постійна концентрація на м'ячі, то віддаляється, то наближається, то сповільнюється, то прискорюється, допомагає зняти напругу і втому, а також зберегти відмінний зір. Особливо це актуально для тих, хто змушений тривалий час проводити за комп'ютером.
Грайте з задоволенням і завжди по-різному
Настільний теніс включений до переліку олімпійських ігор для людей з обмеженими фізичними можливостями. Тобто теоретично, в нього можуть грати люди з абсолютно різним станом здоров'я і навіть без будь-якої спортивної підготовки. Також гра унікальна тим, що чим більше ви граєте, тим професійніше ви будете. І кожна нова гра з суперником буде все цікавішою.